Il corso, ideato e strutturato in maniera specifica per garisti e come preparazione ad un’esibizione, è un ottimo allenamento mentale per accedere al potenziale e controllare lo stress e l’emotività che impediscono il pieno controllo delle nostre capacità psicofisiche innate ed acquisite.
E’ quindi indicato per tutti gli sportivi in generale che hanno la necessità di conseguire i risultati più velocemente possibile.
Le tecniche di preparazione si basano sui principi della Programmazione Neuro-Linguistica.

CHE COSA IMPARI

  • Definire gli obbiettivi e pianificare il modo più efficace per raggiungerli
  • Trovare l’ energia e la motivazione necessarie per ottenere maggiori risultati
  • Accedere facilmente e rapidamente allo stato d’animo più funzionale
  • Utilizzare il potenziale inespresso per superare i propri limiti

Attraverso:

  • Definire gli obiettivi
  • Trovare le giuste motivazioni intrinseche
  • Parlare con noi stessi
  • Controllare i pensieri
  • Visualizzazioni guidate
  • Affrontare le paure
  • Eliminare l’ansia
  • Potenziare le capacità fisiche attraverso la mente
  • Solo per sport di squadra o di coppia:
    • Sviluppare la fiducia
    • Sentire l’altro/gli altri
    • Valorizzare l’altro/gli altri
    • Caricarsi a vicenda
    • La sponsorship
    • Creare intesa

Perché devi fare questo corso?

  • Perché la vera differenza tra un vincitore e un qualsiasi altro atleta non sta nelle capacità fisiche ma nella preparazione mentale.
  • Perché qualsiasi atleta si trova difronte alle proprie insicurezze e ai propri limiti, e sapere come accedere a tutta la propria potenzialità ti permette di raggiungere il massimo.
  • Perché questo corso ti permetterà, non solo di essere un atleta migliore, ma anche una persona migliore: più sicura di sé e meno ansiosa.

quali vantaggi hai?

  1. Esercitazioni pratiche e test progressivi ti danno modo di misurare immediatamente le tue capacità e la comprensione delle tecniche che impari
  2. Tutto ciò che impari durante questo corso ti sarà utile anche nella tua vita privata e con te stesso
  3. Al termine del corso avrai un attestato di partecipazione

Cosa dice chi ha partecipato al corso

L’esperienza con la nostra Coach Sarah Cosmi è stata fantastica! I nostri piccoli atleti hanno imparato tanto, divertendosi un mondo ed il lavoro da lei svolto individualmente con Andrea e Sofia ha evidentemente dato i suoi frutti… il suo aiuto è stato fondamentale affinché i nostri piccoli atleti superassero le loro paure e riuscissero a coronare il sogno di diventare campioni italiani!
Grazie Sarah!

Guendalina Pagnanelli

Guendalina Pagnanelli

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